Overslaan naar inhoud
English

Systemisch werk Achterhoek: waarom je soms draagt wat niet van jou is

Picture of Wendelien

Misschien herken je dit: Je doet wat nodig is. Je neemt verantwoordelijkheid. Je houdt rekening met anderen.  En toch voelt het zwaar. Alsof je meer draagt dan klopt. Alsof rust altijd gepaard gaat met schuld.

Veel mensen zeggen tegen mij: “Ik snap niet waarom dit me zó raakt.” Of: “Ik heb alles op orde, maar het voelt nooit genoeg.”

Systemisch werk laat zien dat wat jij voelt, vaak niet alleen van jou is.

Wat is systemisch werk?

Systemisch werk kijkt niet alleen naar jou als individu,
maar naar de gehelen waar je deel van uitmaakt:

  • je familiesysteem
  • je werk- of organisatiesysteem
  • relaties en dynamieken
  • oude loyaliteiten en onbewuste afspraken

In die systemen ontstaan patronen die ooit hielpen om erbij te horen,
veilig te zijn of verbinding te houden.

Maar wat ooit hielp, kan later gaan knellen.

Wat je soms draagt zonder het te weten

In systemisch werk wordt vaak zichtbaar dat je:

  • verantwoordelijkheid draagt die niet van jou is
  • emoties of spanning hebt overgenomen
  • rollen vervult die ooit nodig waren
  • loyaal bent ten koste van jezelf

Niet omdat je iets verkeerd doet. Maar omdat je systeem ooit heeft geleerd: zó overleef ik, zo hoor ik erbij.

Wanneer helpt systemisch werk?

Systemisch werk kan helderheid en verlichting brengen wanneer je:

  • steeds in dezelfde patronen terechtkomt
  • moeite hebt met grenzen
  • schuld voelt bij rust of kiezen voor jezelf
  • veel verantwoordelijkheid draagt
  • voelt dat je “meer doet dan je zou hoeven”

Niet door het uit te leggen. Maar door te voelen wat klopt en te laten zakken wat niet van jou is.

Hoe ik systemisch werk

Ik werk systemisch zonder vaste formats en zonder grote opstellingen. We volgen wat zich aandient.

Soms wordt systemisch werk ondersteund door andere lagen, zoals:

  • de Energetische Bron-Code Stoel (bij live sessies)
  • regressie & parts work, wanneer spanning een oudere oorsprong heeft

Niet als losse technieken, maar als één veld van afgestemde begeleiding.

Wat niet van jou is, hoeft niet langer door jou gedragen te worden.

Lees ook:
👉 Energetische stoel Winterswijk: diepe ontspanning zonder praten
👉 Of: Innerlijke druk loslaten: waarom harder je best doen vaak niet werkt

Een zachte uitnodiging

Systemisch werk begint niet met weten. Het begint met durven voelen.

Je kunt dit ervaren in:

Niet om iets te fixen. Maar om te ont-moeten wat nooit van jou was.

Wat zou er lichter worden als je dat niet meer hoefde te dragen?
,