Je doet wat nodig is, neemt verantwoordelijkheid, houdt rekening met anderen. En toch voelt het zwaar. Zwaarder dan het zou moeten zijn. Alsof rust altijd een bijsmaak heeft van schuld.
Mensen zeggen het op verschillende manieren. Ik snap niet waarom dit me zo raakt. Of: Ik heb alles op orde, maar het voelt nooit genoeg. Die woorden klinken vertrouwd in mijn praktijk. Want wat jij voelt, is vaak niet alleen van jou.
Systemisch werk kijkt verder dan jij als individu. Het kijkt naar de gehelen waarvan je deel uitmaakt: je familiesysteem, je werkomgeving, de relaties en dynamieken die je al lang meekrijgt voordat je er bewust bij stilstaat.
In die systemen ontstaan patronen. Patronen die ooit ergens goed voor waren: erbij horen, veilig zijn, verbinding houden. Je nam een rol op je. Niet omdat iemand dat hardop vroeg, maar omdat het systeem dat nodig had. En wat ooit hielp, kan later gaan knellen.
Niet iedereen die bij mij aanklopt weet meteen dat er iets systemisch speelt. Wat ze wél voelen: een hardnekkig gevoel van te veel dragen. Schuld bij rust. Moeite met grenzen. Verantwoordelijkheid nemen die eigenlijk niet de jouwe hoeft te zijn.
Systemisch werk maakt dat zichtbaar door te voelen wat er speelt en te laten zakken wat niet van jou is. Loyaliteiten die dieper gaan dan je dacht, rollen die al generaties worden doorgegeven, pijn die oorspronkelijk niet van jou is maar die jij toch meedraagt.
Geen vaste formats, geen grote opstellingen. We volgen wat zich aandient, in jouw tempo en op de manier die past bij wat er speelt.
Soms beweegt systemisch werk samen met regressie en parts work, als spanning een oudere oorsprong heeft. Soms met de Bron-Code Stoel, waarbij het lichaam loslaat wat woorden niet kunnen bereiken. Geen losse technieken, maar één afgestemd geheel.
Vanuit Winterswijk, in de Achterhoek. Online en live.
Als je herkent wat hier beschreven wordt - dat gevoel van dragen wat eigenlijk niet van jou hoeft te zijn - ben je welkom.
Als je vrij bent van wie je denkt te moeten zijn, ontstaat ruimte om te leven wat van jou is.