Misschien herken je dit: Je doet wat nodig is. Je neemt verantwoordelijkheid. Je houdt rekening met anderen. En toch voelt het zwaar. Alsof je meer draagt dan klopt. Alsof rust altijd gepaard gaat met schuld.
Veel mensen zeggen tegen mij: “Ik snap niet waarom dit me zó raakt.” Of: “Ik heb alles op orde, maar het voelt nooit genoeg.”
Systemisch werk laat zien dat wat jij voelt, vaak niet alleen van jou is.
Systemisch werk kijkt niet alleen naar jou als individu,
maar naar de gehelen waar je deel van uitmaakt:
In die systemen ontstaan patronen die ooit hielpen om erbij te horen,
veilig te zijn of verbinding te houden.
Maar wat ooit hielp, kan later gaan knellen.
In systemisch werk wordt vaak zichtbaar dat je:
Niet omdat je iets verkeerd doet. Maar omdat je systeem ooit heeft geleerd: zó overleef ik, zo hoor ik erbij.
Systemisch werk kan helderheid en verlichting brengen wanneer je:
Niet door het uit te leggen. Maar door te voelen wat klopt en te laten zakken wat niet van jou is.
Ik werk systemisch zonder vaste formats en zonder grote opstellingen. We volgen wat zich aandient.
Soms wordt systemisch werk ondersteund door andere lagen, zoals:
Niet als losse technieken, maar als één veld van afgestemde begeleiding.
Wat niet van jou is, hoeft niet langer door jou gedragen te worden.
Lees ook:
👉 Energetische stoel Winterswijk: diepe ontspanning zonder praten
👉 Of: Innerlijke druk loslaten: waarom harder je best doen vaak niet werkt
Systemisch werk begint niet met weten. Het begint met durven voelen.
Je kunt dit ervaren in:
Niet om iets te fixen. Maar om te ont-moeten wat nooit van jou was.
Wat zou er lichter worden als je dat niet meer hoefde te dragen?