---
title: "Regressietherapie in de Achterhoek: als iets ouds nog steeds spanning vasthoudt"
description: "Spanning die niet reageert op logica heeft een oudere oorsprong. Regressietherapie in de Achterhoek: geen herbeleving, maar loslaten wat al lang vastzit."
image: https://www.me-ra-ki.com/hubfs/Een%20nieuwe%20kijk%20op%20stressmanagement.png
---

[Overslaan naar inhoud](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/regressietherapie#main-content)

[![](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/logo%20meraki%20groen%20hr.png?width=190&height=88&name=logo%20meraki%20groen%20hr.png)](https://www.me-ra-ki.com/)

- [Online Kaartendeck](https://www.me-ra-ki.com/kaartendeck)
- Verdieping
  
  Submenu tonen voor Verdieping 
  
    - [Medivatie Cirkel](https://www.me-ra-ki.com/cirkel)
    - [Medivatie Replays](https://www.me-ra-ki.com/medivaties)
    - [1-op-1 Begeleiding](https://www.me-ra-ki.com/coaching)
    - [Bron-Code Stoelsessie](https://www.me-ra-ki.com/bron-code-stoel-sessie)
    - [Griekenlandreis](https://www.me-ra-ki.com/travel)
- Over Wendelien
  
  Submenu tonen voor Over Wendelien 
  
    - [Mijn verhaal](https://www.me-ra-ki.com/over-wendelien)
    - [Inspiratie](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie)

Hoofdnavigatie openen

Hoofdnavigatie sluiten

- [Online Kaartendeck](https://www.me-ra-ki.com/kaartendeck)
- Verdieping
  
  Submenu tonen voor Verdieping 
  
    - [Medivatie Cirkel](https://www.me-ra-ki.com/cirkel)
    - [Medivatie Replays](https://www.me-ra-ki.com/medivaties)
    - [1-op-1 Begeleiding](https://www.me-ra-ki.com/coaching)
    - [Bron-Code Stoelsessie](https://www.me-ra-ki.com/bron-code-stoel-sessie)
    - [Griekenlandreis](https://www.me-ra-ki.com/travel)
- Over Wendelien
  
  Submenu tonen voor Over Wendelien 
  
    - [Mijn verhaal](https://www.me-ra-ki.com/over-wendelien)
    - [Inspiratie](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie)
- [English](https://www.me-ra-ki.com/english)

[English](https://www.me-ra-ki.com/english)

 05-02-2026, 12:19

# Regressietherapie in de Achterhoek: als iets ouds nog steeds spanning vasthoudt

![Picture of Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png?width=50&name=Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png) [Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/author/wendelien)

Soms snap je het allemaal wel. Je hebt erover nagedacht, erover gepraat. Misschien heb je al een therapeut of coach gehad. Je kunt precies uitleggen waar het vandaan komt, hoe het is ontstaan, waarom je doet wat je doet.

En toch reageert je lichaam anders dan je wilt.

Die spanning in je borst als iemand iets van je vraagt. Die onverklaarbare angst in situaties die eigenlijk gewoon veilig zijn. Automatische reacties die je al honderd keer hebt herkend en die er toch steeds weer zijn. Inzicht helpt, maar het is niet genoeg. Er is een laag die dieper zit.

#### Wat er echt vastzit

Spanning die niet reageert op logica heeft bijna altijd een oudere oorsprong. Ergens in je verleden heeft je systeem iets opgeslagen wat het nog niet heeft losgelaten.

Een moment van overweldiging. Een patroon van aanpassing. Een onbewuste beslissing over hoe je veilig kon blijven.

Dat moment is voorbij. Maar je lichaam weet dat nog niet. Het blijft reageren alsof het gevaar nog bestaat. En geen enkel gesprek of inzicht verandert dat: het lichaam heeft veiligheid nodig, geen analyse.

#### Wat regressietherapie (niet) is

In mijn begeleiding is regressietherapie geen herbeleving.  We gaan niet terug om iets opnieuw te voelen met alle intensiteit van toen.

We vertragen en stemmen af. We laten het systeem het oude moment ontmoeten om het eindelijk los te kunnen laten.

Vaak ontspant het systeem vanzelf wanneer iets gezien mag worden. Aandacht doet wat woorden niet kunnen. Aanwezig zijn doet wat begrijpen niet kan.

Jij hoeft niet te weten waar iets vandaan komt. Je systeem weet het al.

#### Wanneer regressietherapie helpend kan zijn

Regressietherapie kan iets in beweging brengen als je onverklaarbare spanning of angst ervaart die maar niet weggaat, als je emotionele reacties herkent die je niet kunt stoppen hoe bewust je er ook van bent, als je het gevoel hebt ergens vast te zitten zonder te weten waarom, of als je patronen ziet die te oud lijken om met inzicht alleen te veranderen.

Regressie werkt zelden op zichzelf. In mijn begeleiding beweegt het altijd samen met systemisch werk, belichaming en energetische afstemming. Lagen die elkaar versterken.

Als je herkent wat hier beschreven wordt - die spanning die maar niet wijkt, die reacties die je al zo lang kent - dan is er ruimte om te kijken wat er werkelijk speelt.

[me-ra-ki.com/coaching](https://www.me-ra-ki.com/coaching)

***Als je vrij bent van wie je denkt te moeten zijn, ontstaat ruimte om te leven wat van jou is.***

[Patronen & onderstroom](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/tag/patronen-onderstroom)

## Gerelateerde berichten

[![Familieopstellingen Achterhoek](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/meraki%20coaching%20opstelling.png?height=200&name=meraki%20coaching%20opstelling.png)](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/systemisch-werk)

[Patronen & onderstroom](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/tag/patronen-onderstroom)

## [Systemisch werk Achterhoek: waarom je soms draagt wat niet van jou is](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/systemisch-werk)

![Afbeelding van Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png?width=50&name=Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png) [Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/author/wendelien) 

 03-02-2026, 23:29

Je doet wat nodig is, neemt verantwoordelijkheid, houdt rekening met anderen. En toch voelt het...

[Lees meer](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/systemisch-werk)

[![Stress zit niet alleen in je hoofd: de weg naar ontspanning & belichaming in de Achterhoek](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/meraki%20coaching%20praktijk%20detail.jpg?height=200&name=meraki%20coaching%20praktijk%20detail.jpg)](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/stress)

[Burn-out & stress](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/tag/burn-out-stress), [Patronen & onderstroom](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/tag/patronen-onderstroom)

## [Stress zit niet alleen in je hoofd: de weg naar ontspanning & belichaming in de Achterhoek](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/stress)

![Afbeelding van Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png?width=50&name=Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png) [Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/author/wendelien) 

 05-02-2026, 12:31

Rationeel gezien gaat het goed. Er is geen concrete reden voor die aanhoudende spanning. Je zegt...

[Lees meer](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/stress)

[![Als het leven je stilzet: over rouw, verlies en de onderstroom](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/meraki%20travel%20griekenland%2010.jpg?height=200&name=meraki%20travel%20griekenland%2010.jpg)](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/als-het-leven-je-stilzet-over-rouw-verlies-en-de-onderstroom)

[Rouw & verlies](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/tag/rouw-verlies), [Patronen & onderstroom](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/tag/patronen-onderstroom)

## [Als het leven je stilzet: over rouw, verlies en de onderstroom](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/als-het-leven-je-stilzet-over-rouw-verlies-en-de-onderstroom)

![Afbeelding van Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/hs-fs/hubfs/Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png?width=50&name=Wendelien%20%7C%20meraki%20coaching%20%26%20more.png) [Wendelien](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/author/wendelien) 

 08-05-2026, 13:09

Rouw is een woord dat te klein is geworden voor wat het werkelijk betekent. We denken bij rouw aan...

[Lees meer](https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/als-het-leven-je-stilzet-over-rouw-verlies-en-de-onderstroom)

### Innerlijke rust is het nieuwe goud. En jij draagt het al in je.

• Automatische patronen   
• Innerlijke Delen   
• Zielsverankering

##### Inspiratie in je mailbox?

[Meld je aan voor de Meraki Mail](https://me-ra-ki.activehosted.com/f/1)

##### Leef wat van jou is

Mijn begeleiding, medivaties, kaartendeck en reizen zijn bedoeld voor zelfreflectie en persoonlijke groei, niet als vervanging van medische of psychologische behandeling. Heb je klachten, ben je in behandeling of zit je in een crisis? Overleg dan eerst met je huisarts of behandelaar. Luister medivaties nooit tijdens het autorijden.

[facebook-f icon](https://www.facebook.com/whispersoftransition/) [linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/in/wendelien-geurkink) [instagram icon](https://www.instagram.com/wendeliengeurkink/) [Follow us on Facebook](https://www.tiktok.com/@whispersoftransition)

[algemene voorwaarden](https://www.me-ra-ki.com/algemene-voorwaarden)

privacy statement

© 2026 Meraki Coaching & More

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Wendelien",
    "url" : "https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/author/wendelien"
  },
  "dateModified" : "2026-05-08T11:20:02.265Z",
  "datePublished" : "2026-02-05T11:19:40.000Z",
  "headline" : "Regressietherapie in de Achterhoek: als iets ouds nog steeds spanning vasthoudt",
  "image" : [ "https://www.me-ra-ki.com/hubfs/Een%20nieuwe%20kijk%20op%20stressmanagement.png" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://www.me-ra-ki.com/inspiratie/regressietherapie",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://www.me-ra-ki.com/hubfs/logo%20meraki%20groen%20hr.png"
    },
    "name" : "meraki coaching & more"
  }
}
```